中医认为“寒为阴邪，易伤阳气”，尤其是腰部和足部，应穿着温暖舒适，以防肾脏受损。头部、颈部、背部等部位也不可忽视，外出时戴上帽子、围巾，防止风寒从这些部位入侵人体。
当然不是，生命在于运动，人无论什么年龄，都要坚持运动，一定要牢记，生命不息，运动不息。
截至2024年11月18日 13:48，中证500质量成长指数(930939)下跌1.00%。成分股方面涨跌互现，福能股份(600483)领涨3.97%，长沙银行(601577)上涨3.67%，科博达(603786)上涨2.76%；神州泰岳(300002)领跌7.36%，大族激光(002008)下跌5.96%，厦钨新能(688778)下跌5.67%。500质量成长ETF(560500)下跌1.07%，最新报价0.92元，盘中成交额已达254.87万元。(以上所列示股票为指数成份股，仅做示意不作为个股推荐。过往持仓情况不代表基金未来的投资方向，也不代表具体的投资建议，投资方向、基金具体持仓可能发生变化。市场有风险，投资需谨慎。)
Wind数据显示，500质量成长ETF近3月份额增长4900.00万份，实现显著增长，新增份额位居可比基金1/3。
值得注意的是，该基金跟踪的中证500质量成长指数估值处于历史低位，最新市净率PB为2.01倍，低于指数近5年81.79%以上的时间，估值性价比突出。
兴业证券指出，面对阶段性的震荡波动，仍建议保持多头思维、积极应对。围绕着反转逻辑，资本市场和资产负债表以及中国经济要形成一种良性的正面循环，需要更长久的行情，而不是短期暴利。但是中国经济的好转不是一蹴而就的，所以，阶段性快涨之后的颠簸、分化，其实是等一等股市和经济的良性互动。行情震荡向上，才能走得更远。
该机构表示，对于今年，随着三季报落地后市场再次进入业绩空窗期，叠加9月底以来各项政策组合拳密集加码，跨年行情值得期待。结构上，在潜在增量政策进一步落地和基本面实质改善前，重点关注受益于流动性宽松和岁末年初预期交易的赔率品种。其中，以“新半军”为代表的新质生产力方向，一方面作为长期促进经济动能切换和短期托底政策的发力结合点，另一方面明年业绩也较大概率将困境反转，有望成为市场聚焦的主线方向。
500质量成长ETF紧密跟踪中证500质量成长指数，中证500质量成长指数从中证500指数样本中选取100只盈利能力较高、盈利可持续、现金流量较为充沛且具备成长性的上市公司证券作为指数样本，为投资者提供多样化的投资标的。
数据显示，截至2024年10月31日，中证500质量成长指数(930939)前十大权重股分别为新易盛(300502)、天孚通信(300394)、思源电气(002028)、赛轮轮胎(601058)、宇通客车(600066)、欣旺达(300207)、水晶光电(002273)、石头科技(688169)、恺英网络(002517)、西部矿业(601168)，前十大权重股合计占比29.02%。
500质量成长ETF(560500)陕西期货配资，场外联接(A类：007593；C类：007594)。